Русский
English
В предисловии хочу ответить на вопрос, прозвучавший под статьей Алены «8 привычек красивой женщины». Я бы поставила на первое место осанку, синоним грации, пластики, свободы и силы. Женщина с расправленными плечами смотрится намного худее, визуально обладает более тонкой талией, а главное — она дает окружающим сигнал об отсутствии проблем. Мужчины не любят проблемных женщин, как багаж без ручки, потому осанка становится одним из ключей к вниманию и комплиментам.
Осанка – это здоровье
Я, как человек со сколиозом, знаю, какие последствия несет неправильная ...
Читать далее
Вчера было плохо, пятое отравление за полгода пребывания вне дома — самое тяжелое, на два дня. Хорошо, что выписались из больницы, пролечили ангину, вернулись в садик. Сейчас все спокойно: я — работаю, ребенок — спит. Вчера я спрашивала «Почему?», сегодня — думать некогда. Вчера лежала весь день, сегодня — наверстываю упущенное по работе. Подумаешь, больница, отравление. Что мои проблемы по сравнению с тем, что сейчас происходит в Донецке?
Сплетничать не хорошо, но моя разновидность сплетен – это чужой неправильный опыт, который после анализа и комментариев превращается в полезный совет. Жизнь состоит из наблюдений. Одни заставляют задуматься, а другие – закрыть глаза от стыда, когда остается только думать: «да что же ты делаешь…».
Кто такие бодирокеры? 
Злые игры детства, соперничество в юности, социальная иерархия в зрелости — можно не принимать участие в процессах, навязываемых окружением, но оно все равно нас формирует, оставляет следы. Один из них — низкая самооценка. И это больше, чем сказанное «ненавижу себя» сквозь надутые губки, а страх выйти на улицу, и презрение, различаемое во взгляде каждого прохожего. И это лечится.
Когда я слышу жалобы на старость в 25 лет или страх перед тридцатилетием, хочется спросить: а что тогда жизнь? Движение вперед. Каждый этап жизни хорош чем-то своим, и сейчас я понимаю, что бездарно провела почти 6 лет жизни, занимаясь «сидением на попе». Как не потратить годы? Брать в руки себя, делать то, что хочется. Иначе никак. Чтобы идти к цели было проще, надо выполнить три простых и одновременно сложных условия:
Прыжки – важная составляющая тренировок для похудения. Потому что для сжигания жира нужно ускорить метаболизм, а для этого — работать на предельно возможных частотах пульса (80-90% от максимального 220 – возраст).
После шести часов город замирает. Исчезают машины, пустеют детские площади. А если и выходят люди, то до первого эха выстрела, принесенного со стороны аэропорта. Небо стало другим. В него смотрят не для того, чтобы оценить вероятность дождя. Из соседнего дома выглядывают десятки человек на звук реактивного двигателя. Он за облаками. Белый. Сияющий. Мощный. Кружит, летает, запугивает. И через час уже отдаленный гул приносит сообщение — в аэропорту опять бой.
Предательство, обман, лицемерие. Эти слова, на самом деле, идут родом из детства. Я помню, как девочки из моего окружения впервые узнали смысл слова «лицемерить» и называли лицемерками всех, кто дружил не с теми, с кем надо было. По-детски. Наивно. Глупо. Эти уроки воспитания проходит каждый, хотя бы единожды становясь предателем, обманщиком, вруном. Дети легко оперируют этими понятиями, наклеивают ярлычки. Может, это и верно — говорить прямо. Ведь взрослые учатся обходить детские запреты, не договаривая, немного приукрашивая и изменяя информация, используя чаще ...
Я была плохой девочкой. Бегала в шортах по фундаменту строящихся многоэтажек, лазала по деревьям и чердакам. И это было нормально до 11-12 лет, а потом… Потом подруга заявила, что стала взрослой — у нее началась менструация. Игры стали другими, и в порыве одной из них я поняла, что мне не по пути с обычными девочками. Сверстницам нравилось, когда старшие ребята, догоняя, зажимали их в подъезде, пытались задрать юбку или оттянуть вырез футболки. Я же в ответ на такие попытки била больно ...
Кто определяет возраст, до которого можно носить короткие юбки? Правила приличия. Нет, целлюлит. Дряблость на бедрах каждый год отвоевывает территории и заставляет увеличивать длину платьев, надевать парео на пляже. Девушки знакомятся с бугорками на ягодицах и бедрах все раньше и раньше — двигаются мало, едят, что попало.
Мое тело — машина для сжигания калорий. Нет застоя, нет отложений. Все расходуется за день, а то, что осталось — питает тело ночью. Так было не всегда. Но я надеюсь, что так будет всю оставшуюся жизнь.
Группа студентов готовит проект кафе. Собрана информация, составлен краткий бизнес-план. Нужно только прийти и заявить авторитетно предполагаемому спонсору — да, это все сработает, хорошая идея. Они поставили не на того человека. На меня. Вручили папку с чужими халтурными расчетами, попросили: «Скажешь с умным видом и умными словами пару фраз». Я пролистала страницы, и смысл будто просыпался между строк. Голова наполнилась множеством вариация для будущей речи, а в ответственный миг очистилась, стала вне зоны доступа. Я ничего не сказала. Я — интроверт.
Детство, где ты? Хочется сказать иногда многим, но не мне. Поверьте, я тогда была счастлива, радостна и любима, а слова «семья» и «дом» казались роднее некуда, но возвращаться в детство не хочу. Взрослеть в 90-е было тяжело: безденежье, отпечаток забот на лицах родителей, недоедание и другое. То другое, что фактически искалечило мою жизнь.
