Сортировать по:
Здоровье 
Feb. 7, 2014
20:02
Спорт: от мотивации к выбору тренировок

Сделать спорт частью своей жизни – мечта почти каждого здравомыслящего человека, заботящегося о своем здоровье, красоте и привлекательности. Но часто такой положительный порыв так и остается просто висеть в планах на будущее. Почему так происходит? Ответ на этот вопрос у каждой из нас, девушек, конечно же, свой.

Кому-то просто не хватает времени. Действительно тяжело, работая с семи до семи, засунуть в свой график еще и спорт, ведь нужно уделить время и семье, и домашнему уюту, да и просто отдохнуть. Но увлекательно ...

Читать далее
Автор: Valerija (9.3)
2449 0 0
Feb. 6, 2014
10:08
FitCurves: новое лицо фитнеса по-женски

Ни для кого не секрет, что занятия спортом – очень важная часть нашей жизни. Но в современном мире, наполненном неотложными делами и стрессами, женщине порой довольно не легко найти время для себя, в особенности для поддержания хорошей физической формы. В результате иногда получается, что сами того не замечая, мы набираем ненавистные килограммы и отражение в зеркале перестает радовать.

Такая проблема однажды встала и передо мной, когда после нескольких лет сидячей работы на дому и беззаботной семейной жизни с обильным питанием я ...

Читать далее
Автор: Алеся (351.2)
4313 2 6
Feb. 6, 2014
09:57
Занятия спортом в холодное время года

Каждая из нас понимает, что первостепенный принцип для достижения положительного эффекта от спортивных тренировок – это их регулярность. Поэтому приход холодов может оказаться серьезным испытанием для девушек, решивших вести активный образ жизни и быть в отличной форме круглый год.

 

Итак, хотелось бы для начала остановиться на некоторых несложных правилах проведения зимних пробежек, ведь именно они не только помогают нам поддерживать отличную физическую форму, но и повышают уровень сопротивляемости организма вирусным и простудным заболеваниям, закаливают его.

Первое, о чем стоит помнить – это ...

Читать далее
Автор: Алеся (351.2)
2740 2 4
1 ... 34 35 36 37 38


Новое
Автор: Катя Поликарпова (1.0) Nov. 7, 2015, 16:41 Пришла))