Сортировать по:
Правильное питание, диета 
July 21, 2015
16:31
Не так страшно голодание, как его малюют. Оно еще страшнее

Если вы помните, в конце мая я прочитала книгу Поля Брэгга «Чудо голодания» и увлеклась этой идеей.

Ну, как увлеклась. Я начала обходиться без еды 1 раз в неделю — в субботу.

Честно говоря, я считала этот метод оздоровления очень простым. Даже думала — ха, много ли ума нужно для голодания?

Но затем я прочитала о голодании у Столешникова и засомневалась — а так ли все просто? Недавно же я стала изучать книгу «Целебная система бесслизистой диеты» Арнольда Эрета и поняла, что голодать ...

Читать далее
Автор: Неля (1409.4)
1930 0 9
June 25, 2015
10:38
Столешников «Как вернуться к жизни», или Интересные факты о болезнях и здоровье

Помните, я вам писала несколько недель назад, что увлеклась вопросом питания, голодания после прочтения блога одной девушки?

В нем она писала о своем переходе на сыроедение. Причем, о довольно непростом переходе — со взлетами и падениями.

Меня настолько поразила искренность ее рассказа, что я набрала в инете запрос «блоги о сыроедении», нашла несколько и сохранила их в закладках. Но почитать я их решила только недавно. И то не все, а лишь 1.

Выбрала я этот один блог случайно. Просто открыла первую ...

Читать далее
Автор: Неля (1409.4)
1822 1 3
May 29, 2015
14:48
Поль Брэгг «Чудо голодания», или За здоровьем без еды

Болезнь — это преступление. Не будем преступниками.

Сыроедение. Голодание. Страшные слова?

Мне они тоже казались страшными. Но недавно я поменяла свое мнение. Что же случилось?

Я зашла в блог одной девушки. Ей 35 лет.

5 лет назад она решила заняться сыроедением. Почему? В 30 лет на нее посыпались болячки. Как ни одна, так другая.

Она искала путь к здоровью и нашла его. Путем к здоровью стало сыроедение. Перейти на такое питание у нее получилось не сразу. Первый месяц она воодушевленно уминала ...

Читать далее
Автор: Неля (1409.4)
1566 0 3
April 22, 2015
18:07
Не говорите мне «Худею», или Моя антидиета

Я не знаю, существуют ли люди, равнодушные к еде. Мне такие неведомы.

А уж свою особу я тем более не могу причислить к таковым.

Ежели меня и стоит кем наречь, так это скорее предводителем всех обжоркиных в мире.

В магазине я не могу пройти мимо сдобных булочек, толстеньких сарделек, шоколадных конфеток.

Они неизменно оказываются в моей корзинке, которую нередко приходится заменять более вместительной тележкой. Дома же холодильник не раз подвергается моим атакам.

И ежели обычно я себя еще сдерживаю, то ...

Читать далее
Автор: Неля (1409.4)
1869 0 9
April 15, 2015
14:30
Весна идет, авитаминоз с собой ведет….

Всем весна хороша – и теплом ладна, и настроем погожа, и перспективой балует, а вот только авитаминоз никуда деться от нее не может. И идет за ней, злой такой, на всех бросается, силы последние высасывает. И все ему мало-мало! А ты сонная из-за него ходишь, недовольная и уставшая, блеклая и потускневшая.

Думаю, с этой проблемой сталкиваются многие и не только среди представительниц прекрасной половины человечества. Конечно, не все уделяют проблеме должное внимание, а потому страдают сами, да и окружающих дурным настроением ...

Читать далее
Aug. 21, 2014
13:03
Хотите отказаться от сладкого? Ешьте его!

— Неля! Я наконец-то забыла о молочном шоколаде и ем только черный!

Это крикнула мне в трубку моя подруга Ритка.

— Как же ты его ешь? Тебе же всегда плохело от одного только вида. А уж от вкуса так вообще молчу, — сказала я, вспомнив, как однажды Ритке пришлось скорую вызывать — вот такая у нее реакция на эту сладость.

— Теперь все в порядке! Я прочитала книгу «100 способов съесть любую гадость». Там было написано про то, как люди едят жуков и червяков. Ну ...

Читать далее
Автор: Неля (1409.4)
2918 0 19
Aug. 18, 2014
15:41
Экономия на продуктах – польза для бюджета и здоровья

Казалось бы, уж когда-когда, а летом точно не нужно экономить на продуктах питания, ведь нужно успеть накормить свой организм натуральными витаминами и минералами, поступающими в организм из свежих овощей и фруктов. К тому же, ближе к концу лета эти самые овощи и фрукты стоят не так уж и дорого.

Однако летом семейный бюджет страдает и от других трат. Например, от поездки в отпуск. Или от необходимости сделать хотя бы косметический ремонт, пусть и в одной комнате. В общем, может возникнуть ...

Читать далее
Aug. 17, 2014
10:05
Проблемы модной худобы

При недостаточном количестве жира организм женщины занимается не размножением, а выживанием. Для женщины нормальный цикл овуляции и менструации крайне важен, а строгие диеты могут привести к сбоям в женском здоровье.

Помню, как в коридоре женской консультации я встретила подругу из университета. Я была уже месяце на третьем, а она пришла лечить проблемы «по женски». Я тогда не рассказала, что беременна, муж не разрешал никому рассказывать, но она и сама догадалась по моему довольному виду, карте ведения беременности в руке и ...

Читать далее
5087 0 4
July 29, 2014
21:57
Правильное питание: советы тренера

Питание – важнейшая часть в формировании тела вашей мечты. Профессиональные спортсмены умеют набирать вес и так же легко его сбрасывать за несколько месяцев +-30кг. 

Цель каждого бодибилдера набрать как можно больше мышечной массы (мышц) и как можно меньше жира. Если жировая прослойка меньше 1см – начинает виднеться рельеф: на животе, руках, ногах и т.д. На ногах добиться рельефа сложнее всего (спортивный рельеф с виднеющимися венами), но по моему скромному мнению для девушек он и не нужен, нам лишь бы на животе ...

Читать далее
3912 0 19
June 28, 2014
14:35
Питаемся экономно. Германия

Когда я остаюсь дома одна, без домочадцев, я резко перестаю готовить, в смысле — варить. Отдыхаю от плиты, живу на кофе и бутербродах целый день. На второй день готовить мне все равно лень, но яйцо пожарить или сварить я уже в состоянии. Третий  — встречаю с овсянкой, а дальше... дальше... А что дальше — я редко остаюсь в одиночестве больше трех дней. И снова начинается готовка.

Юлия, пишу эту статью для Вашей дочки, в надежде, что она тоже не будет долго сидеть на ...

Читать далее
Автор: Марина (1815.8)
7851 0 22
1 2


Новое
Автор: Катя Поликарпова (1.0) Nov. 7, 2015, 16:41 Пришла))