Aug. 30, 2014
15:08

Чем занять себя осенью – проводим досуг с удовольствием и пользой

Вот и отшумело, отзвенело, отсвистело и отпело жаркое лето, а за окном уже вовсю царствует осенняя погода. Нет, конечно, иногда солнышко еще пригревает, но стоит набежать тучкам, как тут же пронизывает озноб. А ночи стали невероятно холодными. Вот вчера вышли на прогулку около десяти вечера и минут через пятнадцать убежали домой – холодно, а теплых вещей нет. 

Конечно, от осознания того, что ушло лето и приходит осень, прохладная и мокрая, становится не совсем приятно. Даже как-то очень грустно, я бы сказала. Да и осенью мы как-то не стремимся лишний раз покинуть дом, опасаясь продрогнуть или попасть под дождь, ждем, пока организм полностью привыкнет к изменениям погоды. Хотя его нужно готовить самостоятельно – как это сделать описано в статье Готовимся к осени – как помочь организму перестроиться.

А тут еще и тоска начинает одолевать – за ушедшим летом, за приятными прогулками с обожаемым псом по лесу и вдоль речки, за теплом и солнышком. Однако не стоит впадать в пучину грусти! Иначе так можно вовсе заработать полноценную депрессию, от которой вашему организму точно не станет лучше.

Недели три назад была написана статья Чем занять себя в августовский выходной? Сегодня, прогулявшись на рынок, я осознала, что пора готовить другую статью схожей тематики, но уже рассказывающую о том, как провести досуг осенью.

Поразмышляв на данную тему, поняла, что на самом деле не все так плохо – и в бархатный сезон, коим по праву является сентябрь, можно отлично провести время, даже не отправляясь в путешествие. Надеюсь, что хотя бы пару моих идей подойдут и вам, помогут насладиться теплыми часами осеннего дня и зарядиться позитивом теплых и нежных осенних красок.

Природа  зовет!

Да-да, именно лес, именно природа. Ошибочное мнение, что осень – это сырость, промозглость и холод. Но не всегда. Во-первых, в сентябре довольно много приятных теплых дней. Во-вторых, активное времяпровождение крайне важно осенью, поскольку позволит ваше организму быстрее адаптироваться к смене погоды и стать более устойчивым к простудным заболеваниям.

Сам по себе сентябрь представляет собой отличное время для прогулок по свежему осеннему лесу, который наполнен невероятными яркими красками и красотой природы.

Даже простая прогулка по лесу подарит вам много приятных мгновений, повысить настроение.

Совет. Не забудьте взять с собой фотоаппарат – отличные снимки прекрасной сентябрьской природы вам гарантированы. Да и не стоит ограничиваться только пейзажами – устройте и фотосессию своего любимого человека. Или он пусть сделает фотосессию для вас.

Также можно гулять вдоль водоемом, а если у вас неподалеку есть горы или холмы, то выходной день станет просто незабываемым.

Кстати, клещи все же активны в сентябре, а потому не забудьте воспользоваться специальными защитными средствами. Если на небе наблюдаются даже небольшие тучи, то обувайте надежную обувь, не забудьте взять дождевик. Если же светит теплое солнце, то возьмите небольшую бутылочку воды.

Прогулка может плавно перетечь в пикник, если вы запасетесь продуктами – будет достаточно нескольких яблок, бутербродов и термоса с чаем.

А есть ли у вас дача?

Мои воспоминания о даче не совсем приятные. Так уж сложилось, что в свое время меня туда увозили едва ли не насильно – отрывали молодую и красивую девушку от друзей, приятного общества и развлечений большого города. И сегодня дачу я не особо люблю, но есть люди, которые просто обожают такой вид загородного отдыха.

Конечно, осенью он не доставляет уже такого удовольствия, как весной или летом, но зато есть возможность совместить полезное с приятным. Или наоборот – приятное с полезным. То есть, провести уборку на приусадебном участке. Так вы сразу достигнете трех целей:

  • проведете время на свежем воздухе;
  • проведете время активно;
  • подготовите участок к весне.

Кстати. Данный пункт статьи актуален не только для дачников, но и для тех, кто живет в собственном доме.

Уборка приусадебного участка предполагает следующие действия:

  • обрезка деревьев и кустарников;
  • собирание сухих листьев и веток;
  • посадку кустарников и многолетних цветов (определенных видов);
  • обрезку листьев у уже посаженных и произрастающих цветов.

Совет. Отдельно хотелось бы остановиться именно на цветах – осень отлично подходит для высадки определенных сортов многолетних цветов. Например, стоит вспомнить желтые нарциссы, шафран, тюльпаны. Такая работа позволить сделать чад чарующим место и спустя несколько месяцев – весной и летом – вы будете искренне радоваться и благодарить себя за то, что не позволили себе лениться в осенний выходной, а занялись благоустройством сада.

Чтобы работалось лучше, веселее и с большим желанием – приготовьте себе поощрение. Например, с утра замаринуйте мясо и пока будете убирать, оно пропитается соком, а по окончании уборки разожгите костер и приготовьте вкусный дачный ужин. Возможно, это будет последний день этого года, когда вы готовите шашлык или барбекю.

Собирайте каштаны

Для начала сразу же забудьте о вопросе – «Зачем?». На улице тепло и солнечно? Тогда незачем сидеть дома, в четырех стенах – берите лукошко и шагом марш в парк или аллею каштанов, которые есть во многих городах.

Осень – это действительно сезон каштанов. Их много. Иногда даже они помогают окончательно ощутить приход осени – всем вашим естеством. Ну, когда, вы шли по парку, а на вашу голову упал каштан. Шутка, конечно же, хотя когда каштан бьют больно по макушке, то ни о каких шутках уже речи и быть не может!

Теперь давайте вернемся к вопросу, который мы постарались отбросить в начале данного раздела. Каштаны могут быть весьма полезными, если их пожарить или сварить. Рецептов существует множество. Даже пюре можно готовить их них. Ведь каштаны довольно полезны, насыщены множество полезных микроэлементов, питательными веществами:

  • белков;
  • витаминов;
  • крахмала;
  • сахаров.

В них практически нет жиров, а пот положительные составляющие позволяют нормализовать кровяное давление, а также способствуют перестройки организма на холодное время года.

А если дождь?

И это тоже не повод для грусти, потому что приятно и весело время можно провести и дома.

Читайте. Наверняка, у вас есть книга, которую вы давно хотели прочитать или на полке стоит любимый роман, который хотелось перечитать. И если за окном дождь, ветер и сырость, как раз наступил день, когда следует взяться за книгу – заварите какао, сядьте в удобное кресло, укутайтесь в теплый плед и наслаждайтесь литературой.

Готовьте. Или провидите время на кухне. Почитайте, какие рецепты наиболее оптимальны и характерны для сентября и приготовьте для своей семьи необычное, но вкусное блюдо. Кстати, об актуальном меню первого месяца осени читайте в статье Чем порадует гурманов сентябрь.

Устройте званый ужин. Пригласите друзей или близких и проведите весело и забавно время за обеденным столом. Или же заведите традицию в определенные дни, с наступлением осенних холодов, устраивать семейные обеды у себя дома, на которые вы будете приглашать своих родственников.

Разберите фотоархив. Наверняка, начиная с новогодних и рождественских праздников и по сентябрь, у вас уже накопилось немало интересных семейных фотографий. Как раз настало время разобрать их и подготовить к печати ежегодный семейный альбом, который будет готов в аккурат к Новому Году и станет отличным подарком.

Уделите внимание спортивным занятиям

Какой бы ни была осенняя погода, как бы ни было холодно и грустно, но все же не стоит забывать уделять внимание своему здоровью. В частности, это касается именно занятий спортом. Заниматься которым, кстати, можно не только на ближайшем школьном стадионе, но и в помещении. Вариантов занятий – превеликое множество, только выбирайте!

Фитнес.  Это наиболее оптимальный способ поддержать не только стройность форм и фигуры, но и гарантировать крепкое здоровье, устойчивость к вирусам. Тем более, фитнес поможет удержать ту физическую форму, которой вы достигли летом.

Йога. Все более популярное направление. Конечно, кому-то йога покажется не слишком активной, что понятно, а кому-то даже скучной, но на самом деле она оказывается невероятно воздействие на тело и все его органы.

Да и вообще – вариантов спортивных занятий невероятное количество – только успевайте выбирать, что вам больше по душе. Тем более, что во многих спортивных клубах групповые занятия начинаются именно в первый месяц осени – так сказать, открывается новый сезон. Потому вас есть хорошая возможность начать занятия с группой, уровень которой соответствует вашим возможностям и желаниям.

Конечно, далеко не все горят желанием идти в спортзал. Причин может быть несколько, и не будем на них акцентировать внимание. Однако современные реалии позволяют заниматься спортом и дома, не покидая квартиру. Для этого нужно лишь приобрести специальные тренажеры:

  • гребного типа;
  • эллиптического типа;
  • велотренажер и т.д.

Совет. Тем же фитнесом можно заниматься также в домашних условиях – благо, сегодня можно найти массу видео с профессиональными тренерами, которые проводят интересные и эффективные занятия.

Отправляйтесь за порцией культуры

Жители больших городов, мегаполисов могут с головой окунуться в культурную жизнь. Ведь именно в сентябре начинается новый театральный сезон, приезжают с новыми концертными программами артисты эстрады, презентуют новые альбому рок-группы и так далее.

Также можно посетить разнообразные тематические выставки, побывать в картинных галереях. В общем, вариантов отдыха – невероятно много.

Или посетить кинотеатр. После летнего затишья и отсутствия толковых, заметных и запоминающихся премьер, в залах кинотеатра снова становится многолюдно и на экраны выходят новые, интересные ленты.

Совет. Если среди новинок кинематографа вас ничто не прельщает, то можете устроить домашний киносеанс с просмотром классики киноискусства. Для этого подготовьте интересующий вас фильм, запаситесь вкусными закусками – например, пиццей или традиционным для кино поп-корном. Из напитков лучше всего подойдет хорошее вино.

К культурным развлечениям можно с полным правом отнести и посещение стадиона или спортивного зала – возобновились соревнования по многим видам спорта, а потому зарядиться положительными эмоциями, выплеснуть адреналин вам позволит ваш любимый вид спорта.

Кстати. Жителям провинциальных небольших городков не стоит впадать в грусть-тоску и корить судьба за отсутствие нормальных культурных развлечений. Поскольку такая грусть зачастую неоправданна. Конечно, не стоит ждать приезда звезды эстрады, однако осенью и зимой в провинциальных городах довольно часто проходят выступления детских коллективов. Почему бы не сходить на такой концерт и не полюбоваться соседским ребенком или же племянником? Также проводятся спортивные соревнования детских команд – к сожалению, на них не всегда приходят даже родители участников соревнований, чтобы поддержать свое чадо. А у вас есть возможность занять место в первом ряду и высказать слова поддержки своим юным землякам!

В завершение

Надеюсь, мои советы станут для вас полезными и среди них вы найдете как минимум парочку, которые с радостью воплотите в жизнь уже в первые выходные сентября! Как видите, вариантов хорошего, комфортного и веселого отдыха существует довольно много. Воспользуйтесь ними обязательно и помните, что ваше настроение зависит только от вас, если вы сами не захотите веселиться и радоваться жизни, то никто вас не заставит сделать это, поверьте!

Так что не грустите, что лето уходит – оно ведь обязательно вернется. Лучше вспомните все то хорошее, что случилось с вами летом 2014 года и с головой окунитесь в осенние развлечения. Так вы легче перенесете холода, не дадите шансов хандре и ускорите приход следующего лета. Ведь за интересными занятиями и время летит быстрее!

Если у вас есть свои секреты приятного времяпровождения в осенний выходной день – делитесь ними. Буду рада почерпнуть для себя что-то новое и полезное!

Добавить в избранное
Подружиться с автором
Комментарии (3) Написать комментарий
  • Ирина(411.5) Aug. 31, 2014, 19:52 # 0
    люблю осень, отличная статья, мне осенью точно скучно не будет, все такое красивое и вообще!
    • Светлана Ларина(1594.7) Aug. 31, 2014, 20:52 # 1
      Спасибо. у меня к осени противоречивое отношение - когда солнышко и тепло то люблю, а как холодно и дождь, так сразу не люблю)))))
  • Светлана(212.3) Aug. 31, 2014, 21:50 # 0
    Имея свекровь, а вместе с ней в придачу ее дачу (пардон за тавтологию), я уже 23 года мечтаю избавиться от ее огорода и насладиться осенью.

Похожие посты


June 26, 2015
08:53
А не выбросить ли мне…

Шутка об одной лыже на балконе уже давно бродит среди народа. И у многих на балконе настоящий склад «сокровищ» и раритетов. А может, не только на балконе. Мне нравятся балконы, на которых отдыхают, пьют кофе, сидят с гостями или просто наблюдают за закатом. Там есть столик и парочка стульев, небольшой цветок и большие окна.

На моем же балконе столько драгоценных вещей, что их трогать не хочется, иначе аккуратная пирамида завалится.

Я люблю затевать генеральные уборки шкафчиков и ящиков, можно найти ...

Читать далее
March 12, 2014
14:52
Как быть леди. Вредные советы

Женские журналы периодически выдают на-гора статьи о том, как же должна выглядеть настоящая леди. Конечно же, многие из нас, представительниц прекрасной половины человечества, читают их или хотя бы пробегают глазами, решая придерживаться описанных там правил поведения. Однако подавляющее большинство из прочитавших материал женщин забывают об этом, стоит им только закрыть журнал.

В очередной раз прочитав подобную статью, а потом оглядевшись по сторонам, поняла, что некоторым женщинам по каким-то только им известным причинам сложно придерживаться определенных норм и правил поведения. Ведь ...

Читать далее


Новое
Автор: Катя Поликарпова (1.0) Nov. 7, 2015, 16:41 Пришла))