Sept. 10, 2014
11:15

Когда так не хватает тепла….

Уж пусть простят мои дорогие читатели, что я снова об осени говорить буду, но что-то невероятно сильном меня затронула она в этом году. Тем более, что все же после августовской жары на улице стало довольно прохладно, а по ночам даже невероятно холодно. А я со страхом ожидаю самого нелюбимого периода в году – когда отопление еще не включено, но на улице действительно очень холодно и прохлада стремиться пробраться в квартиру, а ты не можешь согреться ни на улице, ни в доме.

Грядущая осень и зима обещают быть суровыми. В плане, что украинцам обещают трудности с отоплением. Ну, ничего, мы их переживаем, дабы навсегда доказать, что держать нас на газовой игле нет смысла. Сделать это нужно было еще на стыке 2005 и 2006 годов, в период первой газовой войны, но не будем о политике.

Лучше давайте поговорим о том, как же можно согреться в собственном доме, когда отопление еще не включено или батареи недостаточно теплые, чтобы подарить нам ощущение комфорта и уюта.

К ним я прибегаю уже несколько лет. С тех пор, как уехала от родителей и окончательно поняла – я стала взрослой, а потому комфорт и уют в квартире уже является только моей заботой, а на мужа можно полагаться лишь, как на наемного работника, который выполнит определенные просьбы. Например, купить клейкую ленту для заклеивания окон.

Утепляем окна!

Первое, что необходимо сделать – это качественно утеплить окна. В нашей предыдущей квартире еще не было пластиковых окон, когда я перебралась к мужу. Они появились там пару лет спустя, после того, как мы начали совместную, супружескую жизнь, а потому две осени не приходилось бороться со сквозняками и заделывать щели.

Потому мы переехали на новую квартиру. В силу особенностей своего расположения – в центре многоэтажного дома, котельная в двух десятках метров от дома, а трубы отопления в самой квартире проложены еще и в стенах, что повышает их теплоотдачу – эта квартира оказалась достаточно теплой. Но в ней все же были старые окна. Перед прошлой зимой мы успели установить рамы из металлопластика с трехкамерными стеклопакетами только на балконе, а в других комнатах снова пришлось прибегать к помощи уже проверенных методов.

Итак, чтобы предотвратить проникновение холодного воздуха, особенно при сильных порывах ветра, я пользуют проверенным времен, нашими бабушками, мамами и тетями методом – в щели и стыки рам укладываю тонкие полоски поролона, а потом проклеиваю эти места посредством обычного малярного скотча.

Совет на будущее. Если у вас уже включили батареи, но они не слишком теплые, а потому не могут прогреть вашу квартиру, постарайтесь не прикрывать их шторами. Даже если вам необходимо закрыть окно занавесками, поднимите их от пола и уложите на подоконник, чтобы батареи отопления оставались открытыми и квартире осуществлялся нормальный, качественный теплообмен.

Также приобретите обогреватель. Он может оказаться полезным в самый неожиданный момент. Понятно, что пользоваться ним постоянно довольно накладно, но все же есть масса экономичных моделей. Да и если включать его на непродолжительное время, можно существенно поднять температуру, как в одной комнате, так и во всей квартире.

Например, мы, когда наступали холодные времена, включали обогреватель только в спальне, на час-полтора перед тем, как лечь в постель. И, естественно, закрывали дверь в комнату. Этого было достаточно, чтобы прогреть спальню, а потом уже тепло в ней поддерживалось нашим дыханием.

Теплая одежда для дома

У вас обязательно должна присутствовать теплая домашняя одежда. Речь идет в первую очередь о вязаных предметах гардероба:

  • жилеточках;
  • носочках;
  • свитерках.

Также не забывайте носить тапочки. Кстати, насколько они важны, подробно описано в статье Тапочки, как причина скандала или Обезопасьте себя от грибка.

Помните старое доброе выражение, утверждающее, что ноги нужно держать в тепле? Если у вас замерзли ножки, то и всему телу будет не совсем комфортно и приятно. А если ножкам тепло, то и прочие органы согреть будет намного легче. Тем более, замерзшие ноги могут стать причиной разнообразных неприятных заболеваний.

Совет. Оптимальный уровень комфорта подарят жилетки из натуральной овечьей шерсти (мы такие жилетки привезли из Карпат – конечно, выглядим в них, как уже престарелая семейная пара и часто шутим на эту тему, но зато нам не холодно в период межсезонья, пока включат отопление) и носочки из ангорки.

Также не забудьте поменять и постельное белье. Например, летнее легкое покрывало отправьте на заслуженный отдых до следующего лета, а на его место положите теплое зимнее одеяло.

Совет. Рекомендую использовать шерстяное одеяло. Конечно, когда включат отопление, под ним может быть жарко, но зато в период межсезонья такое одеяльце станет незаменимым для вас, поскольку оно отлично сохраняет человеческое тепло. Если же в квартире холодно и зимой, когда работает отопление (а это возможно и в период лютых январских и февральских морозов которые стали привычными для восточной Украины), то в таком случае оптимальным вариантом станет стеганное шерстяное одеяло.

Кстати, на период холодов для себя и мужа подготовьте по отдельному одеялу, даже если вы привыкли спать под одним и считаете, что это помогает вам неосознанно, во сне, сближаться. Это нужно для того, чтобы во время сна, когда вы попытаетесь укутаться посильнее, ваша вторая половинка не осталась без одеяла. Иначе утром она – половинка в смысле – проснется с насморком, замерзшей и злой.

Примите горячую ванну

Если чувствуете, что начинаете замерзать уж очень сильно, и даже теплая одежда не помогает согреться, тогда срочно отправляйтесь в ванную комнату и примите горячую ванну.

Чтобы от нее был больший эффект, рекомендую воспользоваться следующим рецептом, действительно действенным. Рецепт не мой, вычитала его в интернете, на одном из женских порталов. Для него вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • два стакана красного вина;
  • стакан перемолотых корок апельсина;
  • три капли эфирного масла корицы.

Все это необходимо развести в теплой воде. Принимать такую ванну рекомендуется от десяти до пятнадцати минут.

Совет. Кстати, если вы вдруг почувствовали, что у вас замерзли ножки или ощутили возможное приближение насморка, просто попарьте ножки в горячей воде, а потом наденьте на них теплые, шерстяные носочки. Насморк будет побежден в зародыше.

Это не все рецепты, которые рекомендуют для приготовления расслабляющей и согревающей ванной. Например, хорошие отзывы были под этим:

  • два стакана морской соли;
  • стакан сухого молока;
  • де столовые ложки измельченного в муку корня имбиря;
  • пару капель эфирного масла лимона;
  • столько же капель эфирного масла эвкалипта;
  • столько же капель эфирного масла розмарина.

Все это перемешайте в теплой воде и добавьте в свою согревающую ванну, которую нужно принимать от десяти до двадцати минут.

После ванной обязательно хорошенько вытритесь шерстяным полотенцем, тем самым растерев кожу и активизировав кровь в кровеносных сосудах. Тепло оденьтесь. Какой именно должна быть одежда в таких случаях, описано выше.

Вкусно, сытно и … тепло!

Хорошо согреться и противостоять холоду поможет сытный и вкусный обед или ужин. После такого приема пищи организм наполняется теплотой, ему становится хорошо и приятно. Кстати, подмечено, что сытый человек не так сильно и не так быстро замерзает, как голодный.

Например, если руководствоваться древними учениями азиатов (как известно, мудрость Востока действительно глубокая), то все продукты условно можно разделить на две группы:

  • охлаждающие;
  • согревающие.

Первый тип продуктов нас в данном случае не интересует, а потом отдельно отметим согревающие:

  • птичье мясо;
  • рыбку;
  • баранину;
  • мед;
  • чеснок и лук;
  • соль, перец и различные пряности.

Хотите узнать приблизительное меню на холодное время года? Да легко! Например, оно может включать следующие продукты:

  • крем-суп из тыквы;
  • суп из гороха и ветчины;
  • стейк;
  • лазанью;
  • салат из свеклы и козьего сыра.

В конце концов, традиционный, горячий, невероятно аппетитный и вкусный украинский борщ с кусочком черного хлеба, на котором лежит небольшой кусочек сала. Вариантов действительно не счесть!

Согревающие напитки

Есть масса согревающих напитков, которые помогут вам буквально за несколько минут победить холод. Наиболее известным среди них является традиционный глинтвейн.

Будьте осторожны. Учитывайте, что большинство согревающих напитков готовятся на основе алкогольных напитков, а потому неконтролируемое их потребление может привести сами знаете к каким последствиям. Например, в статье Тихий и уютный Попрад. Город для отдыха и спокойной жизни я упоминала о том, что в Словакии глинтвейн, которым по сути является «варене вино», продается там прямо на улице по цене от одного до полутора евро в зависимости от состава. Признаюсь, бодрит и согревает, но если знать норма и не увлекаться, иначе будут неприятности.

Сегодня готовить глинтвейн не так уж и сложно. Во-первых, все ингредиенты продаются в обычных супермаркетах. Во-вторых, там же в пакетиках можно купить уже готовые смеси. Рецепт приготовлении в таком случае будет следующим:

  • немножечко воды доводите до кипения;
  • бросаете туда смесь из специй;
  • немного ждете, пока настоится;
  • в это время разогреваете вино до температуры в 70 градусов и выливаете в него полученную смесь.

Среди прочих согревающих напитков такого типа стоит выделить пунш и грог. Для приготовления первого вам понадобятся:

  • ром;
  • вино;
  • фруктовый сок (любой, но обязательно натуральный);
  • сахар, но лучше мед;
  • корица;
  • чай;
  • гвоздика.

Все составляющие смешиваются и заливаются подогретым вином, медом и чаем. Пропорции могут быть самыми разными. В целом, у данного напитка есть масса рецептов. И в качестве алкоголя могут использоваться водка и коньяк.

Грог чаще всего готовится на основе чая и алкогольного напитка, а прочими составляющими его могут быть:

  • сахар, но все-таки лучше мед;
  • специи;
  • пряности;
  • цитрусовые – апельсины, лимоны;
  • прочие фрукты;
  • карамель и многое другое.

Все зависит от конкретного рецепта. Ведь грог также имеет множество разновидностей.

Также хотелось бы отметит и безалкогольные согревающие напитки. Зачастую лично я пользуюсь именно ними. В первую очередь речь идет о сладком и приятном какао, обязательно заваренном на молоке. Пить его нужно, пока оно почти горячее.

Также отлично подходит для согревания организма чашка горячего шоколада. К сожалению, крайне сложно в магазинах найти действительно достойный порошок шоколада, предназначенный для заваривания. Последний, который мне понравился, мне привезли из Швейцарии. Потому пользуюсь другим рецептом:

  • нагреваю молоко почти до кипения;
  • бросаю в него несколько долек горького черного (именно такого!!!) шоколада;
  • размешиваю, чтобы шоколад растворился;
  • для усиления вкуса можно добавить немного ванильки;
  • для сладости – немного сахара.

Получается очень вкусно, невероятно тепло! Не только согревает, но и повышает настроение.

Еще один вариант подогреть себя изнутри – приготовить старинный, восточнославянский напиток под дивным названием сбитень. Для его приготовления вам понадобиться вода и мед, а также набор определенных пряностей, среди которых:

  • лаврушка;
  • гвоздика;
  • корица;
  • кардамон;
  • корень имбиря.

Пусть вас не смущает присутствует тех или иных пряностей, которые к старинным восточнославянским народам, по вашему мнению, не имеют никакого отношения. Их присутствие – пряностей – связано с тем, что сегодня рецептов сбитня существует также довольно много. Если уже говорить о славянах, то они в качестве ароматизирующих и полезных добавок использовали особые лечебные травы и сборы.

Ну, и напоследок рассказа о согревающих напитках стоит вспомнить наиболее популярный. Конечно же, это чай! Уж с ним-то точно нет и не будет никаких проблем. Для того, чтобы повысить его согревающее воздействие на ваше тело, рекомендуется дополнить его определенными добавками, среди которых:

  • мед;
  • кусочек имбиря;
  • малиновое варенье;
  • лимон;
  • различные пряности;
  • практически любые сушенные и свежие фрукты.

В завершение

Пока у нас в квартире тепло и даже слегка душновато бывает днем, но ведь уже не за горами истинная осенняя непогода, слякоть и дождь, а потому я со страхом и опаской жду этого времени, когда холод будет везде – и на улице, и дома, а до включения отопления останется еще довольно много времени. Этот сплошной «быр-быр-быр» выматывает не только физически, ведь организм тратит громадные внутренние ресурсы, дабы согреть вас, но и морально. И, скорее всего, морально я страдаю от холода даже сильнее, чем физически!

Конечно же, в этот непростой период всепоглощающего холода придется пользоваться вышеперечисленными рекомендациями, но они настолько приятные, что мне на секундочку даже захотелось, дабы эти холода наступили быстрее. Но я оперативно прогнала от себя эту мысль. Ведь перечисленными рецептами – по крайней мере, некоторыми из них – можно пользоваться и сейчас. А потому я пошла готовить теплую ванну, а выйдя из нее выпь чашечку ароматного и такого любимого какао!

Чего и вам желаю! Не мерзните этой осенью и грядущей зимой. Пусть вашему телу будет всегда тепло, а душу наполняет добро, счастье и умиротворение! 

Добавить в избранное
Подружиться с автором
Комментарии (14) Написать комментарий
  • Ольга Урбан(2302.2) Sept. 10, 2014, 17:21 # 1
    Как я не люблю холод и слякоть... Но что поделаешь, будем греться и ждать тепла)
  • Alesja(84.3) Sept. 10, 2014, 17:35 # 1
    "У природы нет плохой погоды" - я это всегда повторяю, когда приходится выходить на тренировку в дождь, слякоть и мокрый снег с квашней под ногами. Псле таких прогулок вдвойне приятно вернуться в теплый уютный дом...спасибо за дельные советы, Светлана
  • Марина(1815.8) Sept. 10, 2014, 23:20 # 0
    Печку буржуйку надо бы. Я серьезно. Мне приходилось зимовать в нетопленой квартире. Никто не заболел, но к счастью в квартире оставалась еще старинная печь-голландка. Труба забилась, но когда прочистили, только ей и спасались. А вот на работе на вахте был отопительный агрегат самодельный, из труб с маслом и нагревательным элементом, а еще -- печка-буржуйка.
    • Светлана Ларина(1594.7) Sept. 11, 2014, 08:48 # 1
      Ух, нелегкая зима была у вас.

      Надеюсь, что все настолько плохо не будет.
      • Марина(1815.8) Sept. 11, 2014, 10:25 # 1
        Да уж, лучше пусть не пригодится. В Николаеве и области уже предупредили, что будут отключать свет дважды в день, утром и вечером. так что обогреватели электрические в случае морозов, как прошедшей зимой, увы, не спасут.
        • Светлана Ларина(1594.7) Sept. 11, 2014, 10:52 # 0
          Да нас в Харькове тоже уже предупредили об этом. Так что готовимся.... Пока морально
        • Светлана Ларина(1594.7) Sept. 11, 2014, 10:53 # 1
          А у нас еще и плита дома не газовая, а электрическая)))) Даже чайник подогреть не получится в случае чего)))))
          • Марина(1815.8) Sept. 11, 2014, 14:32 # 2
            Светлана, упаковка сухого спирта выручит. Один кубик вскипятит один литр. Еще спиртовка -- на ней еще Ленин чаек варил. И вообще, керосин -- тоже вариант, правда не знаю, продают керосинки еще или нет.
            • Светлана Ларина(1594.7) Sept. 11, 2014, 14:35 # 2
              Точно, спасибо за совет. Лучше спирт, конечно же, потому как керосинка в любом случае будет коптить...
  • Светлана(212.3) Sept. 30, 2014, 20:04 # 1
    Светлана, извините за дополнение к Вашей статье, но есть еще один способ согреться осенью (а зимой тем более), а именно, сделать в квартире автономное отопление. У меня стоит котел, включаю когда хочу, на какую хочу температуру и отключаю, если на улице тепло и в доме не холодно. Кстати, квартплата у меня за 4-комнатрную квартиру меньше, чем у моих знакомых за 3-комнатную.

Похожие посты


May 17, 2015
17:28
Инструкция на случай зомби-апокалипсиса, или Приезжайте в Казахстан!

Чем только не пугает нас далекое (и не очень) будущее. Во-первых, оно неизвестно и даже, я бы сказала, закрыто, если прислушиваться к премудростям черепахи из мультфильма про кунг-фу Панду. Во-вторых, учитывая нашу бурную фантазию и всякие секретные разработки ученых, которые от нас тщательно скрывают, думать о будущем цивилизации мы можем долго и усердно, рисуя в голове всякие ужасные картины.

Да и еще кинематограф постоянно подкидывает нам пищу для размышлений: то про метеорит какой расскажет, на Землю упавший, то про глобальное ...

Читать далее
1653 0 10
Aug. 30, 2014
15:08
Чем занять себя осенью – проводим досуг с удовольствием и пользой

Вот и отшумело, отзвенело, отсвистело и отпело жаркое лето, а за окном уже вовсю царствует осенняя погода. Нет, конечно, иногда солнышко еще пригревает, но стоит набежать тучкам, как тут же пронизывает озноб. А ночи стали невероятно холодными. Вот вчера вышли на прогулку около десяти вечера и минут через пятнадцать убежали домой – холодно, а теплых вещей нет. 

Конечно, от осознания того, что ушло лето и приходит осень, прохладная и мокрая, становится не совсем приятно. Даже как-то очень грустно, я бы сказала ...

Читать далее


Новое
Автор: Катя Поликарпова (1.0) Nov. 7, 2015, 16:41 Пришла))