Nov. 10, 2014
13:15

Куда пропал голос?

Как только заканчивается бабье лето и неожиданно наступают холода, все резко начинают болеть. А в наших краях ещё и осень выдалась не самая теплая. Вот и я подхватила инфекцию. Всё как всегда – небольшая температура и болит горло, на следующий день начинается насморк. И так традиционные семь дней, что с лечением, что без.

Поэтому я не стала сильно беспокоиться и сидеть дома, просто выпила несколько таблеток от горла и попила чай с лимоном. Видимо, этого было недостаточно – на следующее утро я проснулась уже без голоса =) Горло, кстати, почти не болело, зато начался сиплый кашель. Так я познакомилась с прекрасной болезнью ларингитом.

Что такое ларингит?

Для начала – маленькое лирическое отступление. Наш голос – это звуковые колебания, которые формируются воздушным потоком, проходящим через связки. И всё, что на эти связки влияет – влияет и на голос. Это может быть любая травма горла, это может быть вызвано сильным криком или большой нагрузкой на них. Не зря сиплый голос бывает на следующий день после концерта или матча, если покричать как следует. А для учителей и лекторов это и вовсе профессиональное заболевание.

При обычной простуде бывает несмыкание. Профессиональные вокалисты знают, как это – когда не получается взять высокие ноты. Но они не включены в наш разговорный диапазон, поэтому это проходит незамеченным. А вот если болезнь, как в моем случае, пошла глубже…

Ларингит – это воспаление гортани. Оно редко ходит само по себе, обычно это осложнение простуды или один из симптомов кори, коклюша, скарлатины. Иногда, но не слишком часто, причиной может стать механическое раздражение связок – например, от курения, вдыхания пыли или дыма и перенапряжения голоса. Симптомы очень неприятные – голос садится или совсем пропадает, в горле постоянно чувствуется жжение и дискомфорт, появляется сухой кашель. Иногда человеку с ларингитом сложно дышать.

Кстати, ларингит – не единственная причина, по которой может пропасть голос. Есть заболевание, которое не специалисту легко с ним спутать – это фарингит, воспаление глотки. Симптомы будут похожими – хриплый или пропавший голос, першение в горле. Как их можно отличить? При ларингите температура небольшая или её вовсе нет, при фарингите нередко бывает высокая температура и боль в животе. Ещё при фарингите горло болит и отекает, в остром периоде он похож на ангину.

Вывод такой – если голос пропал, то ни в коем случае не нужно заниматься самолечением! Ноги в руки и к врачу – только он выставит гарантировано правильный диагноз. В конце концов, голос же нам ещё пригодится, не дело его терять.

Лечение ларингита

И вот врач назначил таблетки, а может ещё и не назначил, а до визита к нему нужно как-то дожить. Что делать, чтоб не усугубить и без того незавидное состояние?

- Не разговаривать. Совсем молчать. Никакого шепота, он даже более вреден для связок, чем обычный голос. Желательно не нагружать горло дней пять, чтоб голос нормально восстановился, а лучше даже неделю. И, конечно, всё это время сидеть дома. Бонусом к этому пункту идет возможность поиграть в «крокодила» с домашними, научиться ругать детей или мужа исключительно жестами и жестами же объяснять, например, какая еда есть в холодильнике. Может, и к лучшему, что нельзя выходить на улицу – в магазине или на работе такой стиль общения скорее всего не оценят.

- Не переохлаждаться. Общая рекомендация при простуде действует и здесь. Сидеть дома, замотать горло шарфом, надеть теплые носки и пить чай. А можно и не только чай. Вот алкоголь лучше не нужно, он будет раздражать связки и усугублять. Я, признаюсь, не удержалась и нарушила это предписание. На второй день болезни голос начал возвращаться ко мне, и я решила, что ничего не случится, если я посещу одно долгожданное мероприятие. Несколько часов я активно общалась, но под конец вечера уже почувствовала, что в помещении прохладно, а мне стало хуже. С утра голос исчез снова и с концами, и не возвращался три дня. Пришлось принимать антибиотики. Так что не надо, как бы ни казалось, что от короткой прогулки или посещения работы ничего не будет. Я ещё легко отделалась – иногда ларингит после такого спускается в трахею, и тогда уж вплоть до госпитализации.

- Обильное питье. При любой болезни организм обезвоживается – нужно поддержать водный баланс. Пить лучше, как уже было сказано, теплый чай (не горячий – всё слишком горячее, холодное или острое будет раздражать слизистую) с медом или вареньем. Сухость и раздражение в горле хорошо снимают щелочные воды наподобие «Боржоми». А ещё горло можно полоскать чем-нибудь антисептическим. Я предпочитаю настойку ромашки или шалфея, но советуют ещё фурацилин, соду, ромазулан.

Кроме этого – точно выполнять предписания врача. Неделя таблеток и, возможно, ингаляций, – и вы снова сможете разговаривать. Хотя кажется, что это ужас и кошмар, на самом деле никто не останется немым и ничего серьезного, скорее всего, не случится. =)

Как предотвратить ларингит?

Всё-таки болезнь очень неприятная, и профилактика более желательна, чем лечение.

Во-первых, конечно, не нужно следовать моему примеру и запускать простуду. Да, болезнь привычная, раз-другой в год все с ней сталкиваются, но она иногда дает осложнения. Лучше решительно вылечить себя за неделю, чем ещё месяц сидеть в обнимку с антибиотиками. А ещё лучше – повысить иммунитет и не простужаться.

Во-вторых, лучше не курить и не пить кофе. Эти две привычки создают группу риска, связанную с голосовыми связками. Сюда же относятся люди с заболеваниями щитовидной железы. Им следует более внимательно, чем остальным, относиться к горлу.

В-третьих, меньше нервничать. Да, стресс отражается и на связках, и на иммунитете – так что это двойной риск. Валериана и пустырник или травяные сборы с успокаивающим эффектом помогут расслабиться.

 

Не болейте – и пусть эти рекомендации по лечению вам никогда не пригодятся =)

Автор: Ирина (411.5) 4087 0
Добавить в избранное
Подружиться с автором
Комментарии (7) Написать комментарий
  • Марина(1816.9) Nov. 10, 2014, 17:10 # 0
    Курить при ларингите невозможно, больно, горло дерет. Я даже бросала пару раз, успешно, на несколько дней Ирина, я когда была учительницей, каждой осенью сталкивалась с фаринголарингитом, очень неприятное состояние! В горле сухо, сглотнуть не получается, будто внутри тебя наждак... Зато потом, как я заметила, голос становится немного гуще, ниже, или это мне только кажется? А может и правда, ведь связки с каждым разом утрачивают эластичность, утолщаются. Вот у тебя, например, разве не изменился голос?
    • Ирина(411.5) Nov. 10, 2014, 19:24 # 0
      мне кажется, не особо. потом все вернется обратно. первые дни-то и так ходишь, басом разговариваешь)))
      • Марина(1816.9) Nov. 10, 2014, 21:06 # 0
        Такая тертая жизнью, с хрипотцой
        • Ольга Урбан(2303.2) Nov. 10, 2014, 21:16 # 0
          Жизнь или кошелек?) Или жизнь или сено? Удобно кричать
          • Марина(1816.9) Nov. 10, 2014, 22:10 # 1
            А еще из спальни хорошо мужа звать так с хрипотцой, брутельно: я заждалаааась Он содрогнется, наверное
            • Ирина(411.5) Nov. 11, 2014, 00:03 # 0
              смеетесь тут!
              • Марина(1816.9) Nov. 11, 2014, 11:17 # 0
                Прости, пожалуйста, дорогая! Выздоравливай, Ирина и не сердись на нас с Олей, пустосмешек

Похожие посты


Sept. 20, 2014
19:41
Осенняя простуда и мужчины

Я простудилась. Муж заболел. Мы сидим дома. Не особо приятное состояние. Но такова коварная осень – солнечное тепло обманчиво, небольшого сквозняка достаточно, чтобы простыть, а еще вокруг чихающие и сопливые люди. Они окружают и в общественном транспорте, и в лифте, и в супермаркете. Так что немудрено простудиться.

И если я еще более-менее устойчива к простудам, то вот муж у меня каждую осень начинает чихать, тереть слезящиеся глаза и страдать от слабости. А как умеют болеть мужчины – рассказывать не нужно! Это же ...

Читать далее
Jan. 9, 2015
08:25
Мороз, мороз…. Не морозь! Или как выжить при низких температурах

Брррр! Ну и холодина на улице уже третий день! Мороз оккупировал Харьков и не желает сдавать позиций. Даже мой пес Леонардо стремится проводить на улице все меньше времени, хотя гулена он еще тот – а теперь буквально через пять минут бежит домой и ждет меня около подъезда, переминаясь с лапы на лапу и тоскливо ожидая, когда же я дошагаю и открою дверь. И это еще мы надеваем на него две одежки – связанный собственноручно шерстяной свитер и осеннюю куртку.

Вот и сейчас ...

Читать далее


Новое
Автор: Катя Поликарпова (1.0) Nov. 7, 2015, 16:41 Пришла))