Май 28, 2015
10:40

Видели фильм с Мерил Стрип, Голди Хоун и Брюссом Уиллисом «Смерть ей к лицу»? Комедия обалденная, мне очень нравится. Смешная и неузнаваемая роль у Брюса Уиллиса, который разрывается между двумя красавицами подругами. А подруги, чтобы ликвидировать соперницу принимают элексир молодости.

Чудесное превращение двух стареющих дам в юных красоток с подтянутой грудью и упругой попкой – фантастика, возможная лишь в фильме. А может, и не только?

А вдруг он существует, этот эликсир молодости, только пока что находится лишь у самых важных сеньор планеты и под грифом «совершенно секретно»?

Нам остается мечтать о подобном напитке, верить в то, что скоро он будет продаваться свободно в супермаркетах на полках с шампунями и масками для лица.

А можно не ждать, а начинать по капельке вливать в организм полезные веществ и витамины, которые помогут сохранить молодость и выглядеть значительно моложе своих лет.

Существуют продукты, готовые прийти на выручку и поделиться с нами полезностями, защищающими нас от признаков старения.

Зелень

В любое время года иметь свежую зелень на столе – можно и нужно. И не только на столе, но еще и на подоконнике, выращивая самостоятельно лук в стаканчиках и петрушку с укропом в длинной узкой коробочке.

В награду за сад на подоконнике получаете вкусный ароматный салат, дающий витамин А ослабленному зимой организму и защиту от солнечных ожогов летом.

Сухая кожа, склонная к высыпаниям, улучшается и увлажняется. Прочь морщины, да здравствует свежесть и витамины!

При условии употребления зелени два раза в день.

Помидоры

Вкусные красненькие аппетитные овощи уже совсем скоро заблестят пухленькими бочками с рыночных лотков и с дачных грядок.

А знаете ли вы, что такой обыкновенный овощ, как помидор, обладает отменной способностью омолаживать организм?

Витамин С и ликопин борются с морщинками, а жидкость, содержащаяся в большом количестве в помидорах, увлажняет кожу. За лето можно полностью устранить проблему высыпаний на коже. И к тому же, мало сахара в овощах.

Огурцы

Где помидоры – там и огурцы, они как два брата, дополняют друг друга, в салатах или просто порезанных кусочками под шашлык.

Казалось бы, что делают в этом списке огурцы, ведь в них одна вода. Как раз из-за этого овощ и считается компонентом эликсира молодости. Увлажняет, подтягивает, бодрит.

Хорошо их употреблять в жаркое время для профилактики солнечных ожогов. Хотя это не значит, что можно в полдень лежать на пляже с огурцом и надеяться избежать солнечного удара.

А какие прекрасные маски для лица получаются из огурцов! Можно даже не заморачиваться сложными рецептами, а просто обложить личико кружочками – и через 20 минут ощутить результат на себе.

Красный болгарский перец

Перчик, как любит приговаривать моя мама, содержит всю таблицу Менделеева, точнее все ее полезные для организма микроэлементы. А я, когда не хотела его сесть и выковыривала из салата, спрашивала, зачем же мне есть свинец и олово в перце?

Остроумничала. А зря, потому, что в нем и правда целая куча полезностей, которые помогают сохранить молодость как можно дольше.

А если сделать салат из помидоров, огурцов, перца, и все это притрусить зеленью получите просто бомбу противостареющую.

Брокколи

Как и вышеперечисленные овощи брокколи противостоит онкологическим заболеваниям, подпитывает витаминами и борется с морщинами. Хотя по вкусу могут прийтись не всем, но мы ведь женщины, потерпим. А если хотите продлить молодость своему мужчине, подбросьте брокколи в домашнюю пиццу.

Ежевика

В наших краях эти ягоды – экзотика, как черника и голубика. Прошлой осенью я заметила на прилавках рынка у одного торговца голубику и спросила цену.

И пошла дальше, потому что цена была какая-то потусторонняя. Из соседней вселенной. Может, марсиане и осилили бы покупку, но мой карман – нет.

Если же вы живете в широтах, способных вырастить ежевику, и она растет во всех дворах, как у нас малина - вам повезло. Мы можете вкусно перекусить и защитить кожу от солнца.

Клубника

Королева ягод, она манит и обольщает, является не только вкусной витаминкой, но и возбуждающим средством. Недаром же атрибутом романтического ужина является клубника со сливками. А что может лучше продлить молодость, чем хороший секс?

А еще клубника действует по принципу крема от загара, подтягивает кожу, питает ее. Наносите ягоды как маску на лицо и декольте, ешьте внутрь и готовьте ее партнеру. И будете оба молодыми и здоровыми.

Чай ройбуш

Любите чай или кофе? Про кофе давно известно, что это не помощник в борьбе с признаками старости, а чай, который мы покупаем в обычных супермаркетах  не лучшего качества.

Что же пить, чтобы взбодриться утром? Чай ройбуш отлично справится с ролью энергетика, причем за короткий срок. Ну и бонусом получаете профилактику сердечнососудистых заболеваний.

Плюс ройбуша в том, что он и без сахара сладкий, так что еще и за фигурой сможете продолжать следить. Это же прекрасно – пить сладкий чай и не поправляться, а лишь молодеть! В качестве альтернативы ройбушу можно пить зеленый чай, только хорошего качества.

Зеленый чай

Вкусный, полезный – это защитник наших органов от рака, убирает первые морщинки и способствует похудению. Пейте зеленый чай в жару, даже горячим, и почувствуете облегчение, свежесть в теле и уме. В жарких странах Дальнего Востока только так и борются с жарой.

В завершение

В общем, если хочешь быть здоров – закаляйся… Ой, это немного не из той оперы! Просто нужно следить за тем, что вы кушаете и добавлять в каждодневный рацион все перечисленные продукты. Естественно, избавив меню от изобилия жареной, жирной и прочей вредной пищи!

Добавить в избранное
Подружиться с автором
Комментарии (8) Написать комментарий
  • Оксана(19,2) Май 28, 2015, 11:53 # 0
    добавляю в избранное и показываю маме)))спасибо
  • Ольга Урбан(2302,2) Май 28, 2015, 20:42 # 0
    Зелень, помидоры и огрурцы меня давно пленили) Клубнику ем не так часто, но все-таки. Вот только брокколи и чай проблематичны: одно не люблю, второе не пробовала;)
    • Светлана Ларина(1594,7) Май 29, 2015, 09:19 # 1
      Вы не пробовали чай?
      • Ольга Урбан(2302,2) Май 29, 2015, 09:21 # 0
        Чай ройбуш, если быть точной

        А зеленый мне нравится, но без черного с молоком я просто с ума схожу.
        • Светлана Ларина(1594,7) Май 29, 2015, 09:27 # 1
          Ааа А я с молоком не люблю почему-то. Может не правильно готовила?

          А у вас разве ройбуш не продается? Он вроде бы во всех больших супермаркетах есть.
  • Аксинья(4,1) Май 29, 2015, 11:16 # 0
    Обожаю зелень, посадила в ящичках на подоконнике, всю зиму был свой укроп, петрушка и руккола.. удобно и полезно. Жаль клубнику негде

Похожие посты


Май 18, 2015
10:26
Родись, капуста, большая и без химии, или Рецепт овощного салатика

Прервусь немного от своих рассказов о поездке домой и поведаю вам рецептик салата.

Вчера я, наконец-то, открыла сезон свежих овощей.

Доселе я, конечно, пыталась. Еще в середине апреля накупила капусты, огурцов и сделала салат. Но... есть его не смогла.

Почему? Дело вот в чем. Лет с 6 я кушаю не покупные овощи, а выращенные родителями или мной.

Прошлым летом, из-за переезда, мне пришлось питаться покупными овощами. И тут выяснился печальный факт — практически все такие овощи я не могу есть.

Стоило ...

Читать далее
Автор: Неля (1409,4)
1899 0 5
Май 2, 2015
16:22
Полезные перепелиные яйца

Всем известно, что яйца – это основной источник белка для человеческого организма. Особо полезными являются перепелиные яйца. Они меньше куриных по размеру, но по количеству питательных веществ нисколько не уступают им. Пятнистое перепелиное яйцо считается диетическим продуктом. Его рекомендуют употреблять людям после операций и сложных, тяжелых заболеваний, детям в период развития и интенсивного роста, и т.д. Средний вес перепелиного яйца варьируется в пределах 10-12 грамм. Сегодня разведение перепелов является перспективным бизнесом среди фермеров и птицеводов.

Перепелиные яйца используются для производства ...

Читать далее


Новое
Автор: Катя Поликарпова (1,0) Ноя. 7, 2015, 16:41 Пришла))